您现在的位置:主页 > J生活汇 >学会这3指按摩 K.O.产后体力差、乳汁不足 >

学会这3指按摩 K.O.产后体力差、乳汁不足

栏目:J生活汇 | 来源:http://www.22rsb.com | 时间:2020-07-03
产后体力差 血海

膝盖内侧上缘,往上三横指处。

学会这3指按摩 K.O.产后体力差、乳汁不足

太溪

脚内踝后缘与阿基里斯腱之间的凹窝。

学会这3指按摩 K.O.产后体力差、乳汁不足
 

三阴交

脚内踝往上四横指处,就在胫骨后缘线上。

学会这3指按摩 K.O.产后体力差、乳汁不足

营养不足导致体力不济

产后明显变得体力不济、虚弱、容易疲倦、贫血的人属于这一类型。

足三里

自膝盖外侧凹窝往下四横指处,位在胫骨外缘。

学会这3指按摩 K.O.产后体力差、乳汁不足
 

关元

肚脐下四横指处。

学会这3指按摩 K.O.产后体力差、乳汁不足

乳汁不足膻中、乳根

膻中
胸骨(胸口中央的骨头)正中央。

乳根
乳头正下方,乳房下缘与肋骨交接处的肋骨之间。

学会这3指按摩 K.O.产后体力差、乳汁不足

营养不良造成乳汁不足

产后明显变得体力不济、虚弱、容易疲倦、贫血的人属于这一类型。

脾俞

肩胛骨下缘的弯角至骨盆上缘偏上方间,脊椎左右旁开两横指宽处。

学会这3指按摩 K.O.产后体力差、乳汁不足
 

足三里

自膝盖外侧凹窝往下四横指处, 位在胫骨外缘。

学会这3指按摩 K.O.产后体力差、乳汁不足

压力造成乳汁不足少泽

小指的甲根外侧弯角处。使用大拇指与食指夹捏加以刺激!

学会这3指按摩 K.O.产后体力差、乳汁不足

天宗

大约位在肩胛骨中央,按压会感到手下有声响。

学会这3指按摩 K.O.产后体力差、乳汁不足

★以热敷垫等加以温热也有效!

学会这3指按摩 K.O.产后体力差、乳汁不足《3指按摩法》

上一篇:
下一篇: